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正常的人一天吃幾個(gè)雞蛋呢

保密 | 0個(gè)月 2021-12-08 21:08:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 正常的人一天吃幾個(gè)雞蛋呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:57:54 我要投訴

      正常情況下一天建議吃一個(gè)雞蛋就可以了，雞蛋內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素以及膽固醇，但不建議過(guò)量的吃，避免造成高血脂，如果是孕婦的話，可以每天吃1~2個(gè)雞蛋，如果患有高血脂或者心腦血管疾病的患者，每天不能超過(guò)一個(gè)雞蛋。

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