請(qǐng)問(wèn)揉肚子能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-08 19:04:31
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)揉肚子能減肥嗎
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2021-12-08 19:14:25 我要投訴
揉肚子減肥只能起到輔助的效果，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是不能只依賴揉肚子進(jìn)行減肥，也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體消耗卡路里，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量的食物。
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2021-12-08 22:17:13 我要投訴
揉肚子也具有減肥的功效，可以減少腹部的脂肪，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)這樣不反彈對(duì)腎臟沒(méi)有損害，揉肚子的同時(shí)再控制飲食會(huì)更好。
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