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總是感覺(jué)胃部不舒服怎么辦？

男 | 20歲 2021-12-08 18:35:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我小的時(shí)候吃飯不規(guī)律，總是吃零食，現(xiàn)在年紀(jì)大了總是感覺(jué)到胃部有脹脹的感覺(jué)，而且餓了的時(shí)候胃會(huì)咕嚕咕嚕的叫，飲食不規(guī)律的時(shí)候胃會(huì)很難受。

想得到怎樣的幫助：總是感覺(jué)胃部不舒服怎么辦？

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王曉
王曉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢胰腺炎、粘連性腸梗阻、功能性胃腸病及其他胃
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2022-12-30 16:55:32 我要投訴

      胃不舒服，大多是飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，一定要及時(shí)調(diào)整，一日三餐按時(shí)按量吃飯。不要吃零食，平時(shí)多吃些軟爛溫?zé)嵋紫氖澄?，不能吃辛辣生冷刺激和過(guò)燙過(guò)酸過(guò)甜的食物，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，有利于消化吸收，不要暴飲暴食。

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