健康咨詢描述: 考試壓力大,已經(jīng)一個多月,反復(fù)擔(dān)心,憂慮。思維強(qiáng)迫。希望提供的幫助:因為這個月20號要考試,看書看不進(jìn),害怕考場上無法發(fā)揮正常水平,所以去找醫(yī)生開了藥,早上從25mg的舍曲林,每兩天加25mg,加到200mg,晚上睡前0.2思瑞康的八分之一,吃兩天加到四分之一,此外就是睡前吃半片。鹽酸普萘洛爾片和維生素b6。
想得到怎樣的幫助:得了強(qiáng)迫癥該怎么辦
強(qiáng)迫癥是一種強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己非常的煩惱和痛苦,自己也知道這種痛苦就是控制不住,比如反復(fù)的洗手。反復(fù)地重復(fù)某些動作或者腦海中出現(xiàn)某些沖動或者想法,通過心理治療和藥物治療綜合性的治療是可以治愈的。
得了強(qiáng)迫癥,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強(qiáng)迫癥的藥物,配合心理治療,如果比較頑固藥物療效不太好的,也可以適當(dāng)?shù)呐浜辖?jīng)顱磁刺激或者是無抽搐電休克等物理的療法來進(jìn)行治療。患者自己在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候,不要去反強(qiáng)迫及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,平時不要過度的追求完美,學(xué)會活在當(dāng)下,為所當(dāng)為。順其自然的生活。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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