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生姜的功效與作用分別有哪些？

女 | 23歲 2021-12-08 15:44:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近不知道是不是吃錯了東西，小腹有些微痛，每次來姨媽都很難受，有污塊，顏色不太正常。我媽就說吃點紅糖姜水對姨媽痛很有效，就嘗試著吃吃，效果還行。

想得到怎樣的幫助：生姜的功效與作用分別有哪些？

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2021-12-08 16:57:16 我要投訴

生姜是辛辣的食物，可以起到暖宮的作用，和紅糖一起喝就可以起到活血化淤的作用，可以緩解痛經(jīng)癥狀，也可以口服益母草顆粒來起活血化瘀的作用，注意經(jīng)期保暖，避免受涼。

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2021-12-08 15:57:20 我要投訴

適當吃一些生姜是可以的，因為江中還有江醇江西水晶稀和芳香等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素，樹脂，淀粉和纖維等，所以將在炎熱時有興奮，排汗降溫提神的作用，可以緩解疲勞，乏力，厭食失眠等癥狀。