小肚怎么瘦
女 | 23歲 2021-12-08 15:39:31
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我全身哪都不胖，就是小肚子特別的胖，上面有很多的肉。我試過很多的減肥方法，但是都沒啥效果，我也節(jié)食過。
想得到怎樣的幫助：小肚怎么瘦
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺
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2021-12-08 15:41:43 我要投訴
如果你小肚子有些肥胖的話，你想減肥的話，主要控制飲食上可以做一些轉(zhuǎn)呼啦圈了或者按摩了，這種情況都能夠減肥，但是你并不是你節(jié)食應(yīng)該長(zhǎng)期的控制飲食，多鍛煉才能達(dá)到減肥的效果，那你偶爾就是說控制一段時(shí)間那也沒有效果的。
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-12-08 15:48:18 我要投訴
通過腹部吸脂手術(shù)可以很好的瘦小肚子，手術(shù)是通過負(fù)壓的原理來均勻吸取肚子下的脂肪，手術(shù)之后，可以達(dá)到一個(gè)平坦的效果，不會(huì)反彈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，每天可以慢跑20分鐘左右，然后對(duì)小肚子進(jìn)行按摩，運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，燃燒脂肪，對(duì)減小肚子很有效果
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