轉(zhuǎn)乎拉圈可以減肥嗎

      是的，可以的，也可以這樣減肥的，平時(shí)注意休息，不熬夜，放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，伊人散散給力的，不要暴飲暴食，可以少食多餐，不吃油膩的東西，另外多運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步走走路

      轉(zhuǎn)呼啦圈是可以幫助減肥的，因?yàn)樵谵D(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的過程中會(huì)消耗脂肪，提高身體的新陳代謝燃燒卡路里，同時(shí)在減肥的過程中也要嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。