大便干燥吃什么食物？

女 | 22歲 2021-12-08 12:40:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近大便都特別的難受，每次拉大便的時候都會特別的難拉，拉出來的大便都會特別的干燥，有時候好幾天都不大便一下，如果大便一下就會感到特別的難受，我想知道有什么好的方法可以治療大便干燥。

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2021-12-08 12:47:00 我要投訴

你好，大便干燥可以多喝溫開水，多吃水果蔬菜等高纖維食物，多喝蜂蜜水，平常多注意，忌食辛辣刺激食物，忌煙酒，忌燒烤火鍋，忌腌制油炸食品，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，多行腹部按摩。

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2021-12-08 13:02:08 我要投訴

出現(xiàn)大便干結(jié)便秘情況的話，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑愿鞣N新鮮的水果蔬菜以及膳食纖維含量豐富的土豆紅薯等食物，有一定潤腸通便的效果，如果便秘情況嚴(yán)重的話，可以服用一些麻仁潤腸丸！

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2021-12-08 13:02:15 我要投訴

多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維，多吃點火龍果，順時針方向按摩腹部，喝點蜂蜜水，觀察大便的情況，必要的話還需要及時用藥對癥治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，及時對癥治療緩解癥狀。
以上是對“大便干燥吃什么食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！