高血壓的原因大多數(shù)是原發(fā)性的,原發(fā)性高血壓是指查不出任何原因的,另外長期精神緊張或者是長期失眠,肥胖有可能出現(xiàn)血壓升高,但間斷重體力活一般不會出現(xiàn)高血壓的。平時要注意勞逸結(jié)合。
對于高血壓的患者,如果平時干重體力活可能會對血壓產(chǎn)生一些影響,平時這樣的患者不建議從事重體力勞動,應(yīng)該多注意休息,選擇一些比較舒緩的有氧運動或者是一些輕體力的工作,避免血壓升高,盡量要做到低鹽低脂肪飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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