如何用果蔬做瘦身菜？

男 | 0個(gè)月 2021-12-08 06:09:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何用果蔬做瘦身菜？

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2021-12-08 06:37:11

      病情分析：
      常吃水果和蔬菜能夠減肥，蔬菜瘦身主要是由胡蘿卜西蘭花都可以做瘦身菜，蔬菜沙拉首先將食物洗好，選擇材料，比如說(shuō)黃瓜和胡蘿卜以及土豆，可以適當(dāng)?shù)臄D一些沙拉醬
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

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2021-12-08 06:50:32 我要投訴

如果是用過(guò)書的話，那么這種情況我覺(jué)得你可以做一下蔬菜沙拉或者是水果沙拉，但是水果沙拉含有的熱量還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的，要真的想減肥的話，最好是能夠控制自己的飲食，蔬菜沙拉是可以瘦身的，可以稍微加點(diǎn)水果，主要是需要計(jì)算好熱量，不要吃的太多

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