什么食物有助于減肥？

女 | 23歲 2021-12-07 17:14:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我早想減肥了，可是我就是嘴饞。看見(jiàn)什么想吃什么，胃口好的不行?？粗笥褌兠鐥l的身材，穿著時(shí)髦的衣服，我真的很羨慕。吃過(guò)減肥藥，但是反彈太大了。后來(lái)就不敢吃了。這幾天我要見(jiàn)個(gè)朋友，可是身材還是老樣子，真急人。

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2022-11-24 19:32:30 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以幫助減肥的食物其實(shí)有很多，當(dāng)然大多數(shù)都是蔬菜了，比如紫菜，它含有很豐富的礦質(zhì)纖維，可以消腫，香蕉也是減肥的好水果，容易產(chǎn)生飽腹感不覺(jué)得餓，又可以通腸，排除毒素。此外還有花生，西紅柿，柚子等等。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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