葉黃素對眼睛是有好處的,如果患有散光,遠視,近視的話可以補充一些葉黃素,也可以補充一些維生素含量比較高的蔬菜和水果,對眼睛都是有好處的,平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,少看電子產(chǎn)品。
具體什么好處呢
葉黃素有增強視力,強化視網(wǎng)膜的功效也有抗衰老的功效,對眼部是有好處的。
吃多久能改善近視
這個沒有具體的標(biāo)準時間,每個人吸收情況不一樣的,有的人半個月左右就會起到明顯的效果,有的人需要2~4個月左右的時間。還有的人甚至需要時間更長
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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