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日常吃葉黃素有什么好處嗎？

男 | 24歲 2021-01-06 13:46:10 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 和我閨蜜出去旅游，看她行李箱里放著一瓶健.視.佳越橘葉黃素，說是可以補充到葉黃素，對眼睛有好處，還給我試了試。我對葉黃素也不是很了解，想問一下醫(yī)生日常吃葉黃素有什么好處嗎？

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齊杰
齊杰 浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友：15997
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2021-01-06 14:07:44 我要投訴

      你好，葉黃素對保護眼睛確實是有好處，是存在于視網(wǎng)膜的一種營養(yǎng)成分，所以可以服用，不用每天都服用，光靠這個也是不能完全解決問題的，平時也應該做好預防保健，要科學用眼，注意眼睛衛(wèi)生，胡蘿卜，南瓜，雞蛋黃等食物含有豐富的葉黃素，我個人比較傾向于靠食物補充。

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