長期吃火龍果可以瘦身嗎？

      經(jīng)常吃火龍果可以起到減肥作用，火龍果里面含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及大量的膳食纖維，而且火龍果是低熱量低脂肪的水果，如果想要減肥，除了飲食方面之外，還需要積極的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。

      可以的，火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，還可以幫助人體通便、排毒，減少體內(nèi)毒素的堆積引起的臃腫、肥胖現(xiàn)象，但是減肥需要從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整效果才會(huì)顯著。