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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-02 16:32:03
吃火龍果的最佳時(shí)間是午飯過(guò)后或者晚飯過(guò)后。因?yàn)槲顼堄兄猩蠁⑾碌淖饔?，既可以補(bǔ)充工作消耗的能量，又為下午的工作提供能量。午飯很容易多吃，火龍果可以包裹食物，減少食物形成脂肪被身體吸收的幾率，達(dá)到減肥的目的。
另外，因?yàn)榛瘕埞写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，加快人體新陳代謝，所以晚上吃一顆火龍果，可以幫助人體排出體內(nèi)垃圾，有助于減肥。
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