趾骨骨折多久可以慢跑鍛煉

      對于趾骨骨折的這種狀況一般情況下慢跑鍛煉的狀況需要進(jìn)行完全恢復(fù)后，一般需要三個月的時間，建議平時在恢復(fù)期間一定要多注意休息，同時定期的去醫(yī)院復(fù)查是否愈合的狀況以及愈合程度，平時要加強(qiáng)一些營養(yǎng)。

      趾骨骨折一般需要三個月的時間才能夠進(jìn)行正常的活動。一般三個月骨折基本可以恢復(fù)，可以進(jìn)行運(yùn)動和慢跑避免過早的活動引起骨折斷端移位，在日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維他命，蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)含量高的食物。

      腳趾骨折后，一般在8~9周才可以進(jìn)行慢跑鍛煉，因?yàn)檫^早的活動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，需要您注意休息并且注意保暖，活動時建議穿寬松軟底的運(yùn)動鞋，平時可以使用熱水泡腳并且可以經(jīng)常按摩
      以上是對“趾骨骨折多久可以慢跑鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！