高血脂早餐可以喝牛奶和吃干果嗎

保密 | 0個月 2021-12-07 09:30:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血脂早餐可以喝牛奶和吃干果嗎

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2021-12-07 09:48:14 我要投訴

高血脂可能跟你家族遺傳還有平時的飲食生活習(xí)慣有關(guān)，高血脂的危害主要是容易引起心腦血管疾病，比如說腦梗塞冠心病等。高血脂的患者是可以喝牛奶的，但是要喝一些低脂奶，可以吃干果，但是不要吃太多。

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2021-12-07 09:54:09

血脂高患者可以吃堅果，但是要注意適量，血脂高，通常是血液內(nèi)脂肪含量超標(biāo)，所以跟喝牛奶沒有太大關(guān)系，如果喜歡喝牛奶是可以喝牛奶的，沒有什么影響，平時含脂肪高，含膽固醇高的食物應(yīng)該盡量控制攝入，多吃新鮮水果蔬菜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

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