有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 減肥瘦腿動(dòng)作？

減肥瘦腿動(dòng)作？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-07 06:24:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥瘦腿動(dòng)作？

投訴

其他類似問題

華正輝朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 產(chǎn)后出血,羊水栓塞,先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,人流,自然幫助網(wǎng)友：53397稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-07 12:45:26 我要投訴

如果說想要減肥瘦腿的話，那么最有效的動(dòng)作就是進(jìn)行跑步。如果說腿部的贅肉比較多的話，可以在閑暇時(shí)間經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩，尤其是在晚上睡覺之前，另外在飲食上要進(jìn)行控制，少吃一些肥肉或者是油脂特別高的食物，而要多吃一些蔬菜和水果。

王莉娜濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠幫助網(wǎng)友：28016

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-07 06:50:05 我要投訴

減肥瘦腿的最好方法就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，然后壓壓腿，或者在美容的地方多多促進(jìn)局部血液循環(huán)都是有利于瘦腿的。平時(shí)不能單純靠節(jié)食減肥，在晚上可以少吃點(diǎn)，然后多多的活動(dòng)靠運(yùn)動(dòng)減肥。