剛懷孕可以吃木耳嗎

      剛剛懷孕的情況下，這個都是可吃木耳的，就都是不影響，不能吃多就可以了，懷孕期間一定要注意營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，需要多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，還有就是營養(yǎng)的，這個都是沒有大問題的，平時飲食方面說聽到你說多喝一些魚湯，骨頭湯，這個對寶寶的這個發(fā)育也是會有一定的幫助的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，木耳內(nèi)含有優(yōu)質(zhì)的礦物質(zhì)和多種微量元素，在懷孕早期是可以吃木耳的，木耳可以炒菜吃，也可以涼拌菜，在飲食上要多樣化，均衡營養(yǎng)，不要挑食和偏食，懷孕早期可以采取少食多餐，另外盡量不要讓胃有空腹感。