懷孕可以吃木耳嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好：懷孕后可以吃木耳，但不能多吃，木耳有活血的作用，吃多了有流產(chǎn)的風(fēng)險，也不能吃山楂，甲魚，螃蟹，桂圓等，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要擅自服用藥物，遠離輻射，避免接觸有毒物，以免影響胎兒發(fā)育，注意按時產(chǎn)檢，懷孕的前3個月口服葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

      你好，懷孕之后是可以吃木耳的。木耳是一種低脂肪低鈉的食物，還有豐富的蛋白質(zhì)，同時含有大量的鐵鎂鉀等微量元素，進食木耳可以預(yù)防性的貧血，含有的豐富膳食纖維可以增加胃腸蠕動，緩解孕期便秘。