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特別今年沒(méi)耐心,看客人多說(shuō)話都煩

女 | 43歲 2021-12-06 01:35:47 2人回復(fù) 來(lái)自黃石市

健康咨詢描述: 我脾氣躁,沒(méi)耐心講解,煩躁,以前不是這樣的,對(duì)任何人都這樣,是有病嗎。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-12-06 09:10:52 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在經(jīng)常感覺(jué)到自己脾氣暴躁,沒(méi)有耐心,特別的煩躁,看客人說(shuō)話多了,都覺(jué)得煩躁,甚至崩潰。但是以前并不是這樣的。所以一方面考慮你有更年期的早期征兆。另一方面,有焦慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      所以平時(shí)要經(jīng)常提醒自己放松。降低對(duì)自己,對(duì)他人的期待與要求。凡事不追求完美。做事慢下來(lái)。享受做事的過(guò)程,而不執(zhí)著于某個(gè)結(jié)果。多做自己喜歡的事情,多滿足自己的內(nèi)心渴望。

2021-12-06 12:24 ask9440607709 追問(wèn)

我也跟自己說(shuō),別對(duì)別人要求過(guò)高,特別我老公愛喝酒,這個(gè)我就像觸碰到神經(jīng)樣,煩,崩潰一樣,感覺(jué)說(shuō)了鄧多好話不聽,惡毒的話都罵出來(lái)

2021-12-06 13:27醫(yī)生回答:

老公愛喝酒,好說(shuō)歹說(shuō)都不頂用。那他出去喝酒的時(shí)候,你就鼓勵(lì)他多喝多喝再多喝??此姆磻?yīng)。

張燁
張燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兩性關(guān)系、心理疏導(dǎo)、胃部疾病和幽門螺桿菌陽(yáng)性的診治 幫助網(wǎng)友:2238
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2021-12-06 09:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,脾氣煩躁,沒(méi)有耐心,根據(jù)你的年齡考慮,你現(xiàn)在應(yīng)該是步入更年期階段,另外,人會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)有不同年齡段的煩惱,你這個(gè)情況也屬于正常,但需要自己進(jìn)行調(diào)解
      指導(dǎo)意見:
      建議您,調(diào)整好自己的心態(tài),保持一個(gè)平和的心態(tài),多閱讀,多接觸,志同道合的朋友,讓自己保持一個(gè)良好的狀態(tài)跟心情,也可以吃逍遙丸調(diào)理一下,標(biāo)識(shí)到正規(guī)的心理門診進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)跟咨詢

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