疫情期間導(dǎo)致的洗手頻繁怎么辦

      病情分析：
      因?yàn)橐咔槠陂g導(dǎo)致頻繁的吸收，每次洗兩遍。每天洗幾次嗎？這從某種意義上說(shuō)，是一種強(qiáng)迫性行為。就強(qiáng)迫性洗手。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果每次吸兩邊的話，那么這是可以允許的，達(dá)不到那種強(qiáng)迫的頂端標(biāo)準(zhǔn)。你順其自然就行，不用擔(dān)心。你也可以什么時(shí)候燒，洗一遍看看沒(méi)有問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題是正常的，洗手的時(shí)候，3~5遍也是可以理解的，你還沒(méi)有那種靜態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，是兩邊就可以，現(xiàn)在疫情還沒(méi)有過(guò)去。

      病情分析：
      20歲女性，由于受疫情的影響，養(yǎng)成了洗手次數(shù)較多的習(xí)慣，認(rèn)為這個(gè)行為是不正常的，需要減少洗手次數(shù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您描述自己每次洗手都要洗兩次，這個(gè)次數(shù)雖比平常多，但還不到頻繁的次數(shù)，但這已經(jīng)讓您感到了較強(qiáng)的焦慮情緒。您的行為里有較明顯的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，您可以先看一下精神科醫(yī)生，看是否為強(qiáng)迫癥?；蛘呖葱睦磲t(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，疫情期間導(dǎo)致洗手過(guò)于頻繁感覺(jué)很焦慮，每次都洗兩遍，可能是過(guò)度擔(dān)心緊張存在心理作用，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，講究衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)身體健康有利無(wú)害，但是過(guò)于頻繁容易影響日常生活的，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，多了解新冠病毒知識(shí)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓應(yīng)該可以有所改變的。
      以上是對(duì)“疫情期間導(dǎo)致的洗手頻繁怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！