建議您每日總攝入量不超過5克,同時也要避免所有含鹽量高的食品,常見的各種炎都需要限制,濃稠汁,調(diào)味汁,方便面的調(diào)料,所有的腌制品,油炸食品,等熟食醬油,也不能攝入過多,6ml的醬油約等于一克的鹽
糖尿病患者需要把鹽每天攝入量控制在2300毫克以下,同時需要避免含鹽量高的食品,各種煙都有限制,比如調(diào)來汁方便面的湯料。不能吃腌制食品不能吃腌肉或者香腸之類的加工過的食品
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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