糖尿病應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2020-10-31 18:04:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)

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2020-10-31 18:06:57 我要投訴

臨床上糖尿病，根據(jù)糖尿病的不同時(shí)期，并發(fā)癥的情況運(yùn)動(dòng)包括運(yùn)動(dòng)量都是有一定要求。臨床上如果是早期一般建議你減肥，消耗性的運(yùn)動(dòng)為主，如果是合并一些心腦血管疾病的建議一些舒展一般輕度的體育鍛煉為。

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2020-10-31 18:09:36 我要投訴

糖尿病的患者應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打太極、快走、做健身操、慢跑、打高爾夫球等。而且每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在150分鐘左右。應(yīng)該注意的是當(dāng)患者出現(xiàn)饑餓、頭暈、心慌、出汗等癥狀要警惕低血糖的發(fā)生。此時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充能量。