芝麻醬可減肥嗎

      芝麻醬的熱量比較高，含脂肪也比較多，所以減肥期間的求美者盡量的少吃。想要健康的減肥，必須要控制高脂肪、高熱量、油膩食物的攝入，同時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉，加快新陳代謝促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它有減肥的功效，芝麻醬屬于高脂肪，高蛋白的食物，芝麻醬還有大量的不飽和脂肪酸，他能把體內(nèi)多余的脂肪排出體外，還有其清理內(nèi)臟的作用。