怎么飲食可以達(dá)到降血脂作用？

男 | 0個(gè)月 2021-12-05 14:39:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么飲食可以達(dá)到降血脂作用？

投訴

其他類似問(wèn)題

王曉晨佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、幫助網(wǎng)友：18862

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-05 14:40:55 我要投訴

如果要想降血脂的話，你必須得多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃過(guò)多油膩的食物。平常在飲食上一定要清淡的，容易消化。如果是血脂太高的話，就不能單純的依靠飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，必須得通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。

秦毅景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤內(nèi)科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤幫助網(wǎng)友：15887

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-05 14:41:20 我要投訴

要降血脂的話可以多吃一些山楂，蘋(píng)果，草莓，楊桃以及洋蔥，木耳等食物。平時(shí)要避免喝酒，吸煙，不要吃油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟和高膽固醇的肉類食物。也要適當(dāng)增加一些體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，有助于控制血脂預(yù)防心血管疾病。