老是早醒，已經(jīng)持續(xù)了快一周

      如果是出現(xiàn)了早醒的原因，以前不會有這種癥狀，考慮有可能是因為其他原因?qū)е铝松镏械奈蓙y，也有可能是睡覺過早的原因?qū)е碌?。這種情況不要過度的擔心?？梢苑潘尚那橛^察看看，再完全適量的晚睡一點。同時熱水泡腳促進睡眠。

      向你說的這種情況總是早醒，這個影響因素很多，比如說心情勞累等都可能有一定的關系，你可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，另外保持心情舒暢，規(guī)律作息。不一定有什么器質(zhì)性的病變，像這種情況中醫(yī)調(diào)理效果還是比較好的。