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2022-11-02 23:01:11 我要投訴
水煮花菜可以適當(dāng)放些鹽，調(diào)調(diào)味兒，這個并不會影響你的減肥，按自己口味來就行了，也可以適當(dāng)放一些調(diào)味醬油，醋汁都是可以的，減肥期間就應(yīng)該多吃這一類水煮的花菜或者蔬菜，同時搭配上粗糧以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，少食多餐，不要暴飲暴食，然后每天堅持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，才能夠減脂成功。
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