突然做不了一個俯臥撐了
健康咨詢描述： 以前還能做俯臥撐，今天我做俯臥撐發(fā)現一個都不能做了，就是一做整個人都攤在地上了，好像手臂沒力氣一樣，但是平常很正常啊。還有就是我為了減肥，這一個多星期吃的基本上全是素的，或者不吃，肉基本上沒碰過，米飯吃的也很少，經常餓肚子忍著，我想知道是不是因為這引起的，麻煩醫(yī)生專業(yè)地幫我解釋一下
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
人體每天都在新陳代謝之中，通過一些運動以及出汗，20天以內重量消失在二斤以內，不要過度擔心，這種情況，建議可以養(yǎng)成好的生活辦法，適量健康食物的時候，那個。有的時候活動量太大也會出現肌肉酸疼。
那我這個問題會不會和飲食不當有關
有這種可能，建議科學規(guī)律的生活。
減肥可以控制飲食，但是不可以餓著自己，而且一定要注意營養(yǎng)物質的合理均衡，猶豫身體的過度肥胖，可能，做俯臥撐的動作不會特別的順暢，注意健康的飲食，可以吃一些瘦牛肉，魚肉的，雞肉
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
這是由于你出現了營養(yǎng)不良所造成的，由于出現減肥，而且經常吃素的話，身體的營養(yǎng)達不到就會出現這種無力的癥狀，所以說平時的話我建議可以通過合理的膳食搭配再進行減肥，通過運動減肥的話，不是全素就能夠減肥的事兒。
以上是對“突然做不了一個俯臥撐了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
