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蜂蜜檸檬怎么喝減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-04 19:24:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蜂蜜檸檬怎么喝減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-12-04 22:18:05 我要投訴

      蜂蜜檸檬可以空腹喝，在早晨起床的時候喝，可以促進(jìn)腸道蠕動，加快體內(nèi)宿便的排出，從而可以起到減肥的作用。減肥同時要注意飲食，控制熱量的攝入，每天要進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動。

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2021-12-04 19:33:24 我要投訴

      喝蜂蜜檸檬水確實能夠達(dá)到減肥的功效，檸檬含有的熱量比較低，蜂蜜擁有一定順腸通便的作用，蜂蜜檸檬水有改變改善便秘促進(jìn)消化的作用。睡前兩小時喝杯檸檬蜂蜜水，可以防止便秘。

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