更年期癥狀吃什么好

      可以多吃一些含有B族維生素的食物，它有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，緩解更年期的女性壓力，改善睡眠堅(jiān)果類的食品富含維生素E，可以有效的鹽酸還老預(yù)防心血管疾病，改善面色潮的癥狀

      如果女性有更年期癥狀的話，可以選擇一些中成藥來進(jìn)行調(diào)理的，比如可以服用坤寶丸，也可以服用坤泰膠囊等中成藥，如果有失眠癥狀的時(shí)候，可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜藥物，如果有反復(fù)泌尿生殖道感染不適癥狀很嚴(yán)重，這個(gè)可能就需要補(bǔ)充雌激素，比如替勃龍等。