為什么吃了沒有消化不良嗎

      消化不良是臨床上比較常見的一種癥狀，它與飲食不當(dāng)以及脾胃功能虛弱等都是有一定關(guān)系的，如果想防止消化不良出現(xiàn)，最好是調(diào)整飲食，而且要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣的話才能夠得到有效的緩解，平時也可以吃點乳酸菌益生菌

      消化不良有兩方面的原因，其一是吃的食物不容易消化或者搭配不合理，另一方面是胃腸道的功能下降。大多情況下是二者同時作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)了明顯的消化不良，首先需要在食物選擇上下功夫，吃比較容易消化的食物。比如純流質(zhì)沒有米粒的米油、煮的比較爛的面條、煮的比較爛的稀飯，這屬于比較容易消化的。