西紅市能減肥嗎

      只吃西紅柿來代替其他水果有一定的減肥效果。西紅柿屬于低熱量水果，是適合糖尿病患者食用的水果，因此很多減肥人士也是可以吃的，但是不能光靠吃西紅柿來減肥，要注意飲食的多樣性，不然可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。想要減肥可以配合進(jìn)食高蛋白低熱量食物，同時(shí)要規(guī)律生活，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

      生吃西紅柿對(duì)于減肥來說是有效的，堅(jiān)持每天吃新鮮的西紅柿，可以有效的控制身體內(nèi)多余的脂肪組織，達(dá)到減肥的目的，因?yàn)槲骷t柿中含有大量的維生素c和纖維素，能夠促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解和排出