菜花的營養(yǎng)含量高嗎？

      菜花是我們生活當中經(jīng)常會吃到的一種蔬菜，味道也是比較鮮美的，而且菜花的營養(yǎng)含量是非常高的，尤其是維生素C的含量是非常突出的，經(jīng)常的吃一些菜花，可以起到抗衰老的作用。

      菜花是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，里面含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物，還有多種維生素，等微量元素，適量的吃菜花可以有效的提高身體的免疫力，還能夠增加血管的彈性，有降低膽固醇的功效