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哪些蔬菜營養(yǎng)含量高？

女 | 0個月 2021-08-08 05:40:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些蔬菜營養(yǎng)含量高？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-08-08 06:25:00 我要投訴

      日常吃的蔬菜營養(yǎng)都非常高，比如油菜，生菜，菠菜，空心菜，這些綠色的葉菜營養(yǎng)價值都比較高，也可以吃一些紅色，黃色的時候才比如西紅柿，胡蘿卜，南瓜等等，這些都含有比較多的微量元素和礦物質。

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