白頭發(fā)怎么變黑

      根據(jù)身體患有少白頭的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，就是腎穿血熱腎虛毛囊組織黑色素代謝障礙，引起白頭發(fā)的臨床情況，最好到醫(yī)院檢查確診以后通過多吃黑色食物營養(yǎng)補(bǔ)充促進(jìn)毛囊黑色素代謝指標(biāo)的方法進(jìn)行綜合治療。

      一，營養(yǎng)方面，補(bǔ)充所需維生素和微量元素，尤其是佟鐵鑫等黑色素細(xì)胞合成黑色素所需的微量元素，頭發(fā)顏色主要是毛囊中黑色素細(xì)胞合成黑色素形成的。二，精神因素，注意保證充足的睡眠和時間，平時保持心情舒暢，不要緊張焦慮。

      白頭發(fā)想變黑，平時要多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等一些食物，也可以吃一些首烏，平時可以用首烏洗發(fā)露。平時要保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力。調(diào)理有個時間過程的。一般調(diào)理3~6個月
      以上是對“白頭發(fā)怎么變黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于壓力過大的話是有可能會造成白頭發(fā)的，建議平常的話也是要保持良好的心態(tài)，平常也可以多吃一些黑芝麻黑豆等發(fā)黑色素的食物建議你，有時間的話還是要前往醫(yī)院就診檢查一下具體的情況，再服用藥物治療。