紅薯有什么營養(yǎng)元素？

      紅薯中含有豐富的蛋白質，國教氨基酸，淀粉，膳食，纖維，胡蘿卜素，維生素a，維生素b，維生素c以及鈣鉀鐵等10余種微量元素。紅薯能夠有效的防止鈣流失，能夠刺激腸道蠕動和消化液的分泌。

      你好，紅薯營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，脂肪，蛋白質，纖維素等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某约t薯可以促進身體的新陳代謝，預防冠狀動脈粥樣硬化，增強免疫力，促進胃腸道蠕動，預防便秘，