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2021-12-03 12:21:52 我要投訴
蘋(píng)果有一定的減肥效果，蘋(píng)果含有維生素c以及大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，蘋(píng)果內(nèi)糖分的含量比較低，當(dāng)人體攝入以后，可以增加人體飽腹感，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)人體排除體內(nèi)毒素是有一定幫助的，多吃蘋(píng)果，能起到減肥的作用
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2021-12-03 13:00:15 我要投訴
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素c以及大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多吃蘋(píng)果能起到減肥的作用，但吃蘋(píng)果也一定要掌握好方法，可以在晚餐適量吃蘋(píng)果代替主食，一般在9點(diǎn)以后就盡量不要吃食物了，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)
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