怎么瘦屁股？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減臀部的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎車(chē)、游泳，瑜伽，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，盡量清淡飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。

      瘦屁股可以選擇，吸脂手術(shù)的方法，效果理想，而且吸脂手術(shù)以后一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，通過(guò)激光溶脂，也能夠改善屁股的大小，跑步也可以瘦臀，跑步時(shí)讓腳跟盡量貼到臀部，能夠鍛煉臀部肌肉，在瘦屁股的同時(shí)還可以瘦腿