醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-25 14:39:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車鍛煉，主要是只針對(duì)下肢鍛煉，有鍛煉臀部效果；還有屈膝深蹲，需要雙腳并攏，雙臂前伸，緩慢下蹲，每日?qǐng)?jiān)持3-5組，每組20下，有瘦臀效果，日常飲食合理搭配，多吃瓜果蔬菜，少吃主食。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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