秋葵里面有什么營養(yǎng)物質(zhì)呢

      秋葵中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B族以及鈣、鐵、鉀、鋅、硒等微量元素，以及果膠，粘多糖等營養(yǎng)成分，可以補充人體生理需要。秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

      秋葵的營養(yǎng)價值也是很高的，秋葵中含有豐富的纖維以及果膠，還含有維生素c和胡蘿卜素，清輝中的這些營養(yǎng)物質(zhì)對于身體有很好的作用，可以潤腸通便，還可以延緩衰老。吃秋葵可以促進腸胃蠕動，促進消化，對于胃潰瘍胃炎都有很好的輔助作用。