酸奶具有調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌還富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。對人體是有益的。高血壓病人要有良好的生活方式。生活要有規(guī)律。低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在5克之內(nèi)。不進食高脂肪食物。清淡飲食很重要。多進食高鉀食物,如各種新鮮蔬菜水果。多進食高鈣食物。注意飲食清淡易消化食物。保持身體營養(yǎng)。適當運動鍛煉。
高血壓的人可以每天喝,安慕希安慕希主要是一種濃縮的酸奶,它主要是起到補充蛋白質(zhì)以及促進蛋白質(zhì)吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。可以注意低鹽飲食,每日食鹽量不要超過6克,口服苯磺酸氨氯地平片或者是硝苯地平控釋片治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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