哪些蔬菜可以提高免疫力防感冒？

男 | 0個(gè)月 2021-12-02 20:54:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些蔬菜可以提高免疫力防感冒？

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2021-12-02 21:20:02 我要投訴

如果您吃一些蔬菜的話，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，蔬菜可以吃一些。茄子菠菜，還有吃一些這種嗯山藥都有助于提高免疫力，益氣補(bǔ)血，而且這種情況下應(yīng)該是說多吃一些營養(yǎng)溫?zé)岵⑶业鞍踪|(zhì)類肉類的食物，提高一些免疫力的，能夠防止感冒。

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2021-12-02 20:57:44

指導(dǎo)意見：
平常的話是可以多吃一些葉菜的食物，導(dǎo)致含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，提高自身的免疫力，平常的話也是要注意身體上的保暖，不要著涼，也可以多吃一些新鮮的水果。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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