經(jīng)常感冒怎么提高免疫力

      經(jīng)常感冒的話，那么可能還是因?yàn)橛行氖?，有的時(shí)候緊張焦慮，上火抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致感冒的，所以這個(gè)平時(shí)要積極鍛煉身體的，另外要注意手衛(wèi)生，等那沒(méi)多多做戶外運(yùn)動(dòng)充足的睡眠，良好的心態(tài)也可以均衡多樣化的飲食

      你好：你說(shuō)的這種情況需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析，可能與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系的，也可能與偏食有關(guān)系的，也可能與精神緊張壓力過(guò)大勞累休息不好等有關(guān)系的，主要是生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康及疾病防治的。建議：去醫(yī)院做個(gè)健康檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。