吃大棗有養(yǎng)血安神功效嗎？

      你好，大棗具有養(yǎng)血安神功效的。大棗的主要功效是補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性，可以用于治療失眠，氣血不足，倦怠無力，改善脾胃虛弱，對于痰濕、積滯的患者，不建議吃大棗。要注意的是大棗含有較多的糖分，患有血糖高的患者，不建議吃太多的大棗。

      指導(dǎo)意見：
      吃大棗的話是有養(yǎng)血安神的功效的，平常的話每天1~2顆就可以這樣的話對于身體健康來說也是有好處的，可以補(bǔ)充氣血，平常的話也是要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。