大棗有什么養(yǎng)生功效？

      大棗含有豐富的氨基酸，糖類維生素和多種礦物質(zhì)外，還含有可以調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝和細(xì)胞增殖分裂的作用，能夠擴(kuò)張血管，改善心肌營養(yǎng)的狀況，增強(qiáng)心肌收縮力，利于穩(wěn)定心臟的正?；顒?dòng)。

      大棗能夠益氣養(yǎng)血健脾，如果吃多了也對(duì)，也可以損傷脾胃，所以平時(shí)可以適量，或者用來大棗煮粥也可以，你有什么樣的臨床癥狀你可以說一下嗎？建議保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果。