健康咨詢描述: 來例假4天了,這兩天臀部酸痛,坐著蹲上蹲下都痛。痛的算挺厲害的。這是什么原因,之前一直不會(huì)
因?yàn)檫M(jìn)入月經(jīng)之后,子宮內(nèi)膜存在大量的脫落,出血量比較大,同時(shí)體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯變化,身體的代謝速度也會(huì)發(fā)生明顯的變化,在體內(nèi)非常容易形成乳酸,我想要改善也比較簡(jiǎn)單,一般可以對(duì)臀部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,并且不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,可以適當(dāng)?shù)恼玖⒒顒?dòng),活動(dòng)散步就有助于改善這種癥狀
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