強(qiáng)迫癥并非不可逆轉(zhuǎn)的病
健康咨詢描述： 我感覺自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的，倒不是特別嚴(yán)重到影響自己和別人的生活，就是覺得自己平時要求的太過于完美了，什么事都想做的非常好才罷手。經(jīng)常性逼著自己一遍遍地去確認(rèn)已經(jīng)做好的事情，想知道我這種是不是比較輕的，能不能痊愈。強(qiáng)迫癥患者怎么注意飲食。
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強(qiáng)迫癥是可以逆轉(zhuǎn)的。在飲食上注意均衡營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。分散自己的注意力。培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情。內(nèi)心要暗示自己，這個世上沒有十全十美的東西。
很多人可能會有一定的強(qiáng)迫性傾向，也可能會出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫性行為，一般來說對自己生活影響嚴(yán)重的話，是不能達(dá)到強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)的，另外比較輕微的強(qiáng)迫癥通過心理治療的方法，往往是可以得到明顯緩解的
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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