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高考期間飲食應(yīng)當(dāng)注意什么問題呢
保密 | 0個月 2021-12-02 15:58:59
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來自未知
健康咨詢描述： 高考期間飲食應(yīng)當(dāng)注意什么問題呢
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2021-12-02 18:25:37 我要投訴
一般高考期間在飲食方面最好是以清淡為主，多吃蔬菜和水果，還可以吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要經(jīng)常吃海鮮類的食物，這個時候一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，保持心情舒暢。
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2021-12-02 17:18:40
高考期間飲食的話也是要注意清淡的，不要過度用力和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，另外不要過于生冷刺激，避免在考試過程中出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，這樣的話是會影響自己的文化成績的。
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