高考期間要多喝些什么？

      高考期間一定要注意營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，也要適當(dāng)?shù)臄z入一些肉類的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的優(yōu)質(zhì)蛋白，盡量保持營養(yǎng)的均衡！

      病情分析：
      高考期間，白開水是最好的飲料，考生每天要保證足夠的水，至少保證攝入1500毫升到2000毫升的水分，還可以，少量喝點(diǎn)咖啡提神。
      指導(dǎo)意見：
      對于高考的飲食營養(yǎng)，專家也一再強(qiáng)調(diào)不要過分進(jìn)補(bǔ)，再不改變考生口味的基礎(chǔ)上，盡量做到葷素搭配，合理搭配食物，讓考生能夠通過飲食獲取身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)

      高考期間的話并沒有什么特別注意的事項(xiàng)，但是要注意飲食方面的問題，要清淡，不要過于油膩，另外是可以喝一些奶制品的，像純牛奶，但是不要過于生冷刺激，避免造成腸胃炎，影響高考發(fā)揮。
      以上是對“高考期間要多喝些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！